ただ塗るだけでも効果はありますが、マッサージしたり、暖めたりしたほうが吸収が高まります。家庭で行うマッサージオイルは、病院やサロンで使用するオイルより薄く希釈します。

ボディーマッサージの場合２％程度、フェイシャルマッサージや敏感肌の場合は１％以下程度です。精油1滴＝0.05−0.06mlですので、5mlの植物オイルに1滴（0.05ml）を加えると1％、2滴で2％となります。

基本的な希釈濃度

身体・・１%〜２%（子供は１%以下）10ml
顔・・・１%以下

肩こりブレンド例）ラベンダー2滴、クラリセージ2滴　ローマンカモミール2滴、合計6滴を
スイートアーモンドオイル15mlに薄めた場合の濃度は2%となります。

まぜ棒は割り箸で代用したり、ビーカーも透明な入れ物ならOKです。その場合は、計量スプーンを利用するとよいでしょう。必ずきれいな状態で使用し、使用した器具はマッサージ専用にしましょう。